دارو،مکمل و دورهای بدنسازی

آنکه در پاسخ دادن شتاب کند، پاسخ را درنیابد . [امام علی علیه السلام]

Body biulding

2 دوره

نیازی به توضیح نیست. دانلود کن میفهمی
http://rapidshare.com/files/94813928/D.zip.html

SPY ::: دوشنبه 86/12/6::: ساعت 6:54 عصر

نظرات دیگران: نظر

دوره عالی

این دوره ، که در ایران بسیار رایج است و به دوره ناندو تست معروف است. اکثر بدنسازان حرفه ای ایران ابتدا با این دوره شروع نموده اند.
http://rapidshare.com/files/94813387/3.doc.html

SPY ::: دوشنبه 86/12/6::: ساعت 6:52 عصر

نظرات دیگران: نظر

دوره حجم نسبتا خشک

این دوره شامل قرص وینسترل، تستسرون سایپیو نات و بولدنون است.
http://rapidshare.com/files/94812466/2.doc.html

SPY ::: دوشنبه 86/12/6::: ساعت 6:48 عصر

نظرات دیگران: نظر

دوره حجم برای مبتدی

ادامه مطلب...

SPY ::: دوشنبه 86/12/6::: ساعت 6:45 عصر

نظرات دیگران: نظر

برنامه پیشنهادی برای تفکیک بدن

ادامه مطلب...